Pesquisa relaciona sono e hiperatividade


A gente até já intuía isso, por puro bom senso, mas agora que foi comprovado cientificamente ficou melhor: uma boa noite de sono pode reduzir o tal transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (ADHD) e, por tabela, o mau comportamento das crianças. O estudo foi feito na Finlândia (University of Helsinki e National Institute of Health and Welfare da Finlândia), publicado na revista científica Pediatrics e eu vi na BBC Brasil. Foram investigadas 280 crianças saudáveis, com idade entre 7 e 8 anos, e as que dormiam menos de 7,7 horas por noite eram, de longe, as mais hiperativas e impulsivas. Existem estimativas de que, nos Estados Unidos, um terço das crianças não dorme o suficiente. Eu chutaria um percentual equivalente no Brasil, será que não? Então, vejam o problemão que a sociedade tem pela frente.
Repassando: o que é sono suficiente para o meu filho e o seu? Oito horas por noite, no mínimo.

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2 Comments

  1. Paula Rizzo

    April 28, 2009 at 10:27 pm

    Que bom ter você postando coisas bacanas aqui ! ; )
    Acho que talvez a mesma lógica sirva, em alguma medida, para adultos.

    Reply

  2. Adriana Salles Gomes

    April 29, 2009 at 9:46 am

    Eu adoro o Coruja, Paula! Não deixo de ler um dia sequer! 😉 (E sou uma coruja também…)

    Reply

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